Curso online de Inteligencia Emocional

Información del Curso

Este Curso online de Inteligencia Emocional te proporcionará un esquema claro y sencillo sobre qué es la inteligencia emocional, sus áreas y componentes, así como las razones del éxito de la aplicación de la inteligencia emocional en el trabajo.

Descripción

Gracias a este Curso online de Inteligencia Emocional te introducirás en este apasionante campo, de modo que puedas empezar a conocer a fondo las emociones y el papel que desempeñan en nuestra vida.

Te proporcionarán una explicación global, sencilla y manejable acerca de la inteligencia emocional, eliminando posibles ideas erróneas sobre la relación entre razón y emoción.

 

Qué es la inteligencia emocional

 

Esta formación te ofrece un esquema claro y sencillo sobre qué es la inteligencia emocional, sus áreas y componentes y profundiza en el porqué del éxito de la inteligencia emocional en el trabajo.

Conocerás el funcionamiento del cerebro a nivel racional y emocional, identificando para qué sirve cada una de las emociones y corrigiendo posibles ideas equivocadas sobre la razón y la emoción.

Aprenderás por qué a veces las emociones nos llevan a hacer cosas que no queremos y cómo están relacionados los pensamientos, las emociones y las acciones.

 

Técnicas de autocontrol emocional

 

Es importante conocer nuestras principales emociones actuales y nuestros motivadores, es decir, aquello que ahora está moviendo nuestro comportamiento.

De este modo sabremos cómo podemos automotivarnos, cómo aumentar nuestro bienestar cotidiano y cómo afrontar una situación difícil con autocontrol emocional.

El curso reflexiona sobre qué define la actitud clave en las relaciones personales desde el punto de vista de la inteligencia emocional.

 

Habilidades de comunicación

 

Asimismo, ofrece una visión amplia y clara de las habilidades de comunicación y los comportamientos verbales y no verbales, a fin de poder situar su importancia respecto al significado de los mensajes que emitimos y recibimos.

En este sentido, se hace especial hincapié en dos habilidades complejas de comunicación: hacer críticas y saber decir no.

 

Inteligencia emocional en el trabajo

 

Por último, te mostrarán la importancia, ahora y en un futuro próximo, de las habilidades que componen la inteligencia emocional en el contexto laboral. Se trata de llevar a la práctica la inteligencia emocional en el trabajo y no sólo en nuestra vida personal.

Para ello, el curso te proporcionará nuevas herramientas y recomendaciones sobre inteligencia emocional en el desempeño del trabajo, basadas en los datos más recientes y en las características específicas del contexto laboral.

 

Características del Curso online de Inteligencia Emocional

 

Curso online de Inteligencia Emocional, de 30 horas de duración.

Al finalizar el curso recibirás una Certificación Acreditativa.

 

– Tendrás 3 meses para completar el curso.

– Impartido por Lecciona Chile.

– Acceso a la plataforma de teleformación durante 24 horas al día, 7 días a la semana.

– Compatible con cualquier sistema operativo y dispositivo móvil.

– Curso Scorm. Material en pdf, ejercicios prácticos y evaluaciones integrados en temario.

– Foros abiertos para el debate de los casos prácticos.

– Casos prácticos de autoevaluación como refuerzo.

– Tutoría online disponible.

– Ponte tu propio horario ya que el curso es online.

– Al finalizar, recibirás tu Certificación Acreditativa verificable en: www.lecciona.com/certificados

 

En Lecciona disponemos de condiciones y precios especiales para grupos y empresas que quieran realizar el curso. No dudes en contactar con nosotros y estaremos encantados de ofrecerte toda la información sobre nuestras acciones formativas para grupos.

 

Temario del Curso online de Inteligencia Emocional

 

1. ¿Qué es la inteligencia emocional?

1.1. La inteligencia que todos entendemos: la inteligencia «clásica»

La inteligencia emocional frente a la inteligencia «clásica»

El Coeficiente Intelectual (CI)

1.2. Una separación que no existe

Razonamiento y emoción

Sinergia

1.3. Componentes de la inteligencia emocional

Conceptos previos

Gestión de las emociones

Componentes según Daniel Goleman

1.4.¿Por qué ahora inteligencia emocional? El mundo laboral ha cambiado

 

2. Las emociones, qué son y cómo funcionan

2.1. ¿Qué es una emoción?

Miedo

Ira

2.2. ¿Cuántos cerebros tengo?

Historia de la evolución cerebral

La amígdala

2.3. ¿Cuántas emociones existen?

2.4. Respuestas emocionales

Tres tipos de respuestas emocionales

El secuestro emocional

2.5. Cerebro racional y cerebro emocional

2.6. La interpretación de la realidad

2.7. Nuestra vida mental: los 3 círculos

 

3. La inteligencia emocional «hacia nosotros mismos»

3.1. Nuestro mapa

3.2. El autoconocimiento

Reconocer nuestras emociones

Emociones y necesidades

Mis puntos fuertes

Mis desencadenantes

Mis pilotos automáticos

Aumentar mi bienestar diario

3.3. Motivación y automotivación

¿Cómo puedo automotivarme?

Construir objetos sanos

Diferenciar deseos de objetivos

3.4. Autorregulación o autocontrol emocional

Habilidades para obtener autocontrol

Conocer y poner en práctica técnicas de relajación

 

4. La inteligencia emocional «hacia los demás»

4.1. Nuestro mapa

4.2. Habilidades y técnicas de la habilidad social

4.3. Lenguaje verbal y no verbal

Diferencias entre el lenguaje verbal y no verbal

Comunicación no verbal

4.4. Comportamientos sociales

Tipos básicos de comportamiento en las relaciones

La Asertividad

4.5. Habilidades básicas de comunicación

Introducción

Escucha activa

Empatía

Feedback

La habilidad en el uso de las preguntas

4.6. Técnicas asertivas

4.7. Habilidades complejas de comunicación

Introducción

Hacer una crítica, esquema de los 7 pasos

Esquema del bocadillo para decir «no»

 

5. La inteligencia emocional en el trabajo

5.1. Las competencias «soft»

Conceptos previos

El trabajador de 2020

La tendencia VUCA

5.2. El contexto de trabajo

5.3. ¿Inteligencia emocional en el trabajo?

Introducción

Observar

Interpretar

Hacer una pausa

Dirigir

Reflexionar

Celebrar

Repetir

5.4. Recomendaciones sobre inteligencia emocional en el trabajo

 

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